16 Kasım 2012 Cuma

16 kasım Rüya'ca



Bloğuma hiç uğrayamıyorum ya ve bu duruma çok üzülüyorm.Rüya’m baya hareketlenmeye başladı.Kendime bile doğru düzgün zaman ayıramıyorum.Bakalım bu durum bir süre daha devam edecek.Rüya’nın babasına kavuşmasına bugün itibariyle 1 ay kaldı.İple çekiyoruz bakalım.Babamız gelince belki Ilgaz’a kayak turuna gidicez daha
tam karar vermedik tabi.Sürekli planlar yapıp duruyorz.Babasına kalsa 8 günlük Prag turuna katılıcaz.Bunu duyunca çocukla yurtdışı baya ürktücü geldi önce. Aslında Rüya'nın bir zararı yok  bana gayet uyumlu bir çocuk fakat yinede düşüüyorum. Neyse iki plandan birisi olursa şayet çok renkli bir tatil olacağı kesin.Şimdilik bizden bu kadar.Sevgiler :)



9 Kasım 2012 Cuma

meleklerin partisi





Yeni bir sayfa buldum ve çok beğendim. :)))
 Baby shower, doğum günü partisi, diş buğdayı partisi, ilk adım partisi yapmak isteyenler sormak istedikleriniz veya fiyatlar hakkında bilgi almak için Melekler Partisi’ne   ulaşabilirsiniz.

Tel : 0532 583 13 69 /

0506 665 95 93
Facabook adresi: http://www.facebook.com/meleklerinadresi (bu adrese bakmalısınız mutlaka )


6 Kasım 2012 Salı

uyku eğitimi 3.gün



Uyku eğitiminde 3.günümüz .Bu sabah arkadaşım Yeliz’e gittik.Yeliz’in dünyalar tatlısı oğlu Can ile Rüya aynı hastanede aynı gün dünyaya geldi.O gün bugündür çok iyi arkadaşlarJ
        Gittiğimizde  Can uyuyordu.Biraz sonra uyandığında Rüya’yı görünce onu uzun uzun inceledi.Can  Rüya’ya bakarken Rüya kız çığlıklar attı Can’a.:)
         Gelelim öğlen uykumuza;öğlen uykusumuzu alışılmış şekilde uyuduk.Eve geldiğimizde ikindi uykusuna da bu yöntemle 10 dakikada geçti.Direnişlerimiz devam etse de pes etmiyorum

3 Kasım 2012 Cumartesi

çocuklar kaç saat uyumalı?

                      gece                                 öğle                                     ortalama
 
2 yaş 10.5 – 12.5 saat 1 – 3 saat 11.5 – 15.5 saat
3 yaş 10.5 – 12.5 saat 1 – 3 saat 11 – 14 saat
4 yaş 10 – 12 saat 0 – 2.5 saat 10 – 13 saat
5 yaş 10 – 12 saat 0 – 2.5 saat 10 – 12.5 saat
6 yaş 10 – 11.5 saat yok 10 – 11.5 saat
7 yaş 9.5 – 11.5 saat yok 9.5 – 11.5 saat
8 yaş 9.5 – 11.5 saat yok 9.5 – 11.5 saat

kendi kendine uyuma çabalarımız:)



Rüya’m 6.5 ayını bitirdi bile.Zaman ne kadarda çabuk geçiyormuş.Doğum resimlerine bakınca daha iyi anlıyorum bunu.
Şu sıralar Rüya kız konuşmaya ve de neredeyse yürümeye çalışıyor diyebilirim.Sanırım kıızm emeklemeden yürüycek.Yanlız küçük bir problemimiz var ki oda kelebeğimin benim göğsümde uyuma alışkanlığı.Aslına bakarsanız benim için hiç problem değil gittiği yere kadar bu şekilde uyuyabilir çünkü o kadar mutlu oluyor ki onu öyle görünce tabi bende huzurlu oluyorum.Fakat 2.dönem okula başlayacağım ve kelebeğime annem bakacak.Sabah 8’den akşam 4’e  kadar bensiz olacak ve nasıl uyuyacak diye düşünmeye başladım bile.O zaman geldiğinde öğle uykularına büyük ihtimal ayakta sallanma,emzikle uyutma (rüya emzik almıyor) türevi yöntemler denenecek bilinçsizce.Bu nedenle benim şimdiden kendi kendine uyutma alışkanlığını kazandırmam gerekiyor ağlatmadan incitmeden.Bununla ilgili yöntemler var.Önce ferber yöntemini araştırdım fakat bu yöntemi uygulayamayacağıma karar verdim.yöntemi yinede kısaca anlatacak olursak.
            Yönteme göre bebeğinizi düzenli, rahatlatıcı bir uyku öncesi ritüelinden sonra yatağına koyarsınız ve (ağlasa bile) giderek artan aralıklarla onu yatağında bırakarak uykuya geçmesini beklersiniz. O ağladıkça önceden belirlediğiniz aralıklarla yanına giderek onu yattığı yerde pışpışlar ve orada olduğunuzu hatırlatır, ancak bebeğinizi yatağından kaldırıp kucağınıza almazsınız.
         Dr. Ferber’a göre bebeği yatağına uyanıkken koymak ona kendi kendine uyumayı öğretmesi açısından önemlidir. Dr. Ferber bu yöntemin uygulanabilmesi için bebeğin duygusal olarak hazır olması gerektiğini, bunun için de 4 ila 6 aylık olması gerektiğini söyler.
Diğer bir yöntem (bu benim uygulamaya çalıştığım)tracy hogg’un yatır-kaldır yöntemi.
Bu yönteme gore;
Yatır/Kaldır yöntemini üç aylıktan bir yaşına kadar olan, uyku uyuma becerilerini henüz edinememiş bebeklerde kullanıyorum. Bu yöntem uykuya hazırlık ritüeli ile benzerlik taşımaz. Daha çok bir son çare yöntemi gibidir.
Yatır/Kaldır yöntemi bir sihirbazlık numarası değildir. Çok fazla çalışma gerektirir.
Bebeğiniz ağladığında odasına girersiniz. Önce onu en yumuşak ses tonunuzla, hafifçe sırtına vurarak sakinleştirmeye çalışırsınız. … Eğer ağlamaya devam ederse onu kaldırırsınız. Ağlamayı kestiği anda tekrar yatağına koyarsınız, ama bunu yaparken bir saniye bile gecikmemeniz gerekir. Unutmayın, onu rahatlatmaya çalışıyorsunuz, uyutmaya değil — bunu kendi için kendi yapacak.( Tracy Hogg’un kitabından alıntıdır.) Ortalama olarak bir yatır/kaldır uygulamasının 20 dakika sürdüğü yazıyor kitapta.
Gelelim benim bugünkü tecrübeme.Öncelikle öğlen uykusu için odaya geçtik ve Rüya’yı yatağına yatırdım her ağladığında daha doğrusu mızmızlandığında kucağıma alıp sakinleştiridim.Yatır kaldırı belki 20 kez yaptım fakat malesef sonuç hüsran yarım saat sonunda pes ettim belkide etmemeliyidim.Uykusunun gelmediğini düşündüm akşam uykusunun geldiğini hissettiğimde banyosunu yaptırıp yatağına yatırdım belki 30-40 kez yatır kaldır yaptım ve çok şükür uyudu.Yarını çok merak ediyorum.Umarım böyle devam ederiz.En kısa zamanda kendi kendine uyumayı öğrenir kuzum.

Hııı unutmadan şunu ilave etmek isterim.Rüya sabah erkenden uyanıyor öğlen  yarım saatlik bir uykudan sonra bazen akşam üzeri 1 saat uyuyor bazen uyumuyor.Dikkatimi çeken şu ki eğer akşam üzeri 1 ssat gibi uyursa gece uykusuna hem daha çabuk hemde çok geç saatte geçmiyor.Önceleri aman akşam üzeri uymasın iyice uykusu gelsinde hemen uyusun idye düşünürdüm ama öyle değilmiş uyku uykuunun mayasıymış.Ne kadar uyursa o kadar çok uykusu geliyormuşş